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根据分析 18 个国家数据的最新研究指出,童年时期在沿海或内陆水域(如河流、湖泊)周围玩耍的经历,与成年后更好的心理健康情况有关,且这个发现在每个国家都得到了证实。

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越来越多的证据表明,成年人在公园和森林等「绿色空间」度过休闲时光与减轻压力和改善心理健康有关。然而,人们对海洋、河流或湖泊水域等「蓝色空间」的好处所知甚少,童年时期接触水域环境的经历对未来的影响也尚不清楚。

对此,英国艾希特大学(University of Exeter)欧洲环境与人类健康中心进行了一项研究,搜集「蓝色健康国际调查」(BIS)的数据,分析来自 14 个欧洲国家和其他 4 个非欧洲国家与地区(香港、加拿大、澳洲和加州)共 15,000 多人的资料。

研究对象被要求回忆他们在 16 岁前在海洋、河流水域等「蓝色空间」的经历,包括他们是否为当地人、造访的频率、父母与他们在这些环境中玩耍的自在程度,以及最近 4 周与绿色和蓝色空间的接触,和过去 2 周的心理健康状况。

这项发表在《环境心理学期刊》(Journal of Environmental Psychology)的研究指出,回忆起更多童年蓝色空间经历的人,往往对自然环境赋予更大的内在价值,并且在成年后更频繁地造访,这些因素都与更好的心理健康有关。

研究人员表示,在技术和工业化程度日益提高的全球背景下,了解童年自然体验与成年幸福感的关系非常重要。研究结果表明,童年时期在蓝色空间周围建立熟悉感和自信可能会激发对于自然的内在乐趣,并鼓励人们寻求休闲性的自然体验,这对成人的心理健康有益。

艾希特大学欧洲环境与人类健康中心的 Leanne Martin 博士提到,水域环境对儿童来说可能是危险的,父母有所谨慎是正确的。然而研究显示,支持儿童在水域环境感到自在,并发展如游泳等技能,可以产生过往未被了解的终身益处。

奥地利维也纳大学(University of Vienna)的 Mathew White 博士指出,此项研究正在扩张人们日益增长的意识,也就是都市规划者和负责管理绿色和蓝色空间的政府机构,需要为孩子们的身心健康发展提供安全、无障碍的自然环境。

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