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天冷了,有钱没钱,这“暖身汤”女人多喝,提升元气,冬天不怕冷

天冷了,有钱没钱,这“暖身汤”女人多喝,提升元气,冬天不怕冷

分类:健康

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建议:如果条件允许,女人每周吃3次这汤,提升元气,驱寒不怕冷。天冷了,最近很多城市都开始降温,一下子冲夏天来到了冬天,气温变冷了人也变懒了,早上都不愿意早起,有钱时怕冷、容易手脚冰冷的女生,一到冷天就特别烦恼,手脚很难捂热,其实这是气血不足体质比较差的原因,因此天冷的时候女人更要照顾好自己,尤其是来例假的那几天可别凉到了。我们平时工作都比较忙,很多人回到家都不愿意下厨做好吃的了,如果条件允许,还是要给自己多煮一些“暖身汤”喝,滋补暖身,提升元气,驱寒不怕冷。

适合秋冬季节喝的暖身汤也有很多,这里要分享的是:地瓜汤圆红糖水,这是一道甜汤,我们当地人特别爱喝甜水,夏天就喝凉的,秋冬季节就喝热的,搭配上红糖生姜片一起煮的糖水,驱寒暖身特别好,女人来例假的吃可以多喝一些,这里还搭配上少许的地瓜、小汤圆和鸡蛋一起煮,这样煮的糖水料特别足,口感层次丰富,营养也更全面,好吃解馋又饱腹,当早餐吃耶非常棒,关键做法还非常简单,有钱没钱都可以多吃一些。地瓜可以润肠助消化,秋冬干燥季节多吃一些身体好。

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